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Horaires des cours de yoga de l’association Hara Yoga à Frontenay Rohan-Rohan SAISON 2018-2019.

Hara Yoga, le yoga santé et bien-être à Frontenay Rohan-Rohan !

L’association HARA YOGA a pour vocation la santé et le bien-être à travers le yoga et le pilates pratiqués ensemble dans des cours de yogalates, où le meilleur des 2 est utilisé pour votre bien-être et votre santé au fil des jours.

Lieux des cours de yoga

7 rue André Giannesini

79270 Frontenay Rohan-Rohan

Au 1er étage, au-dessus de l’agence La Nouvelle Adresse (ancienne pharmacie). L’entrée se fait dans l’impasse sur le côté droit (lorsque vous êtes face à l’agence).

Début des cours de cette nouvelle saison le Lundi 17 Septembre 2018!

Comme vous le constaterez ici dans le détails des cours et le planning, HARA YOGA vous propose également des cours de yoga pour tous inspiré de l’ashtanga vinyasa yoga et du hatha yoga.

L’association vous propose également des cours de yoga nidra, le yoga de la relaxation, et séance de méditation pour plus de bien-être et apprendre à lâcher prise.

NOUVEAUTE!!!  Yoga Doux  le jeudi soir 

HARA YOGA n’a pas oublié les enfants, ils portent le monde en eux, ils sont notre avenir et celui de la planète! Des cours leurs sont dédiés de 3 à 14 ans. Au delà, ils peuvent rejoindre les cours adultes.

Les cours sont dispensés par Carole Domi, éducateur sportif diplômée d’état, riche d’une expérience de plus de 15 ans en coaching sportif multi-activités et tout public, en cours particuliers et collectifs.

Des cours particuliers de yoga avec Carole à la salle ou à domicile sont possibles, à Frontenay Rohan-Rohan ou à Niort et ses alentours.

Sa pédagogie et son expérience sont une richesse pour l’association.

Carole a été formé en cours particuliers pendant 1 an et demi , 5 jours par semaine, 2 heures par jours (sans compter sa pratique personnelle quotidienne depuis plus de 15 ans) par un professeur de yoga franco-américain, qui lui a appris beaucoup sur l’asthanga vinyasa yoga et le yogalates : un mélange de yoga et de pilates, qui permet de bénéficier du meilleur des deux pratiques, par un travail de prise de conscience de soi et de son corps, ainsi qu’un travail respiratoire profond et complet, que l’on ne trouve ni en yoga, ni en pilates.

A savoir que le Pilates inventé par Joseph Pilates compile très bien yoga et arts martiaux.

De ce fait, les cours de yogalates sont très interessants pour les personnes qui ne souhaitent pas approfondir ses disciplines, mais seulement les découvrir et en connaître les bases, les fondamentaux et ce qui les relient.

Vous y découvrirez un travail d’étirement, de contraction et de relâchement de tous les muscles profonds du corps, pour être en forme et se sentir bien au quotidien!

Carole a été également été initiée au Pilates par Eva Winskill en 2005.

Notre professeur à un style bien à elle qui vous amène à une meilleure connaissance de vous même à travers une pédagogie sur mesure et évolutive, même en cours collectifs, par un travail sur tout les plan de l’Être : Esprit – Corps – Âme (coeur), pour plus de bien-être et une meilleure santé au quotidien.

Pour plus d’informations contactez HARA YOGA :

 

  • TEL : 06 09 86 79 21
  • Mail : harayogafrr@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

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