Horaires yoga frontenay Rohan-Rohan

Horaires des cours de yoga de l’association Hara Yoga à Frontenay Rohan-Rohan saison 2019-2020

Téléchargez la brochure Hara Yoga

Horaires des séances Yoga

Pas de cours les jours fériés et pendant les vacances scolaires (sauf quelques exceptions annoncées dans l’année pendant les cours)

Séances dispensées par Carole Domi éducateur sportif diplômée d’Etat, formée au pilates et au yoga au cours de ses 15 années d’expérience professionnelle, auprès d’un très large public ; enfants, adolescents, séniors, personnes handicapées, adultes.

Lieux des cours de Yoga et  de Yogalates Frontenay Rohan-Rohan

7 rue André Giannesini 

79270 Frontenay Rohan-Rohan

Au 1er étage, au-dessus de l’agence La Nouvelle Adresse. Ce lieu était l’ancienne pharmacie sur l’avenue principale de Frontenay Rohan-Rohan, pour ceux et celles qui connaissent.😁

Début des cours Nouvelle Saison

Début des cours de yoga et yogalates à partir du lundi 9 septembre 2019.

Fin des cours Nouvelle Saison

Fin des cours de yoga et yogalates le Jeudi 16 Juillet 2020.

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1 Séance d’essai offerte!

Informations:

  • Tel: 06 09 86 79 21
  • Email – harayogafrr@gmail.com.

 

Planning des séances de Yoga et Yogalates à Frontenay Rohan-Rohan

Les cours adultes sont à partir de 15 ans. L’adolescent peut venir seul avec une autorisation parentale écrite fournit à l’inscription.

Les inscriptions se font sur place.

  • Lundi soir

-19h15 – 20h15 : yogalates (mélange yoga et pilates)

-20h15 – 20h45: yoga nidra (yoga de la relaxation profonde)

 

  • Mercredi

Après-midi enfants

Initiation au yoga et à la méditation

15h30-16h30: yoga des bout’choux 3-5 et 6-7 ans. Les 2 groupes travaillent séparément et ensemble, pour une plus grande richesse d’apprentissage pour petits et grands.

16h30-17h30:yoga enfants 8– 11 ans, et 12-14 ans. Les 2 groupes travaillent séparément et ensemble, pour une plus grande richesse d’apprentissage pour les plus petits comme pour les plus grands!

Soir 

19h15-20h15: yoga pour tous

-20h15-20h45: méditation

 

  • Jeudi soir

19h15-20h15: Yoga Doux  NOUVEAUTÉ!  

Une séance tout en douceur pour:

  • éliminer les tensions physiques et nerveuses,
  • garder ou retrouver la santé,
  • apprendre à être à l’écoute de Soi,
  • bien vivre ses émotions.

La séance se compose de relaxation, respiration (pranayama), postures de yoga (asanas),

méditation.

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Les cours sont vite complets en début d’année, ne tardez pas à vous inscrire!

Si vous êtes nouveau ou nouvelle,  avant de venir pour toute séance d’essai, contactez HARA YOGA :

  • Tel  : 06 09 8 6 79 21 
  • e-mail : harayogafrr@gmail.com

Merci d’avance.